《本草纲目》载：“味甘、平，入肺、脾、肾三经、滋阴补气，补五劳七伤，填精益髓，驻颜生津，安五脏。助筋骨，润心肺，肌肉充盛。除风湿、下三尸虫。”时珍曰︰黄精为服食要药，故《名医别录》列于草部之首，仙人余粮、救穷草。根为精气，花实为飞英，皆可服食。

《泰山药物志》载：黄精“补中益气，定肝胆，润心肺，益脾胃。生清气、降浊气，填精髓，壮筋骨，除风湿，下三尸虫。润大便、利小便，耳聪目明，见着宝之。”

上尸名彭质，好宝货，百日下；中尸，名彭矫，好五味，六十日下；下尸名彭居，好五色，三十日下，皆烂出也。